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10.2.2023
Allenamento
Allenarsi in coppia: doppio divertimento, doppia motivazione.
Non c'è niente di meglio che allenarsi con la persona che si ha accanto per mantenere la motivazione verso i propri obiettivi di fitness.
19.2.2023
Curiosità
Crioterapia: la soluzione per dolori e disturbi
La crioterapia, nota anche come terapia del freddo, è un trattamento moderno che prevede l'esposizione del corpo a temperature estremamente basse per un breve periodo di tempo. Questo trattamento è stato inizialmente utilizzato per curare varie condizioni fisiche e si è ora evoluto in una popolare tecnica di benessere e recupero. La crioterapia è una procedura non invasiva e sicura che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi numerosi benefici per la salute.
15.2.2023
Allenamento
L'importanza del Personal Training per raggiungere i vostri obiettivi
Il Personal Training è un'esperienza di allenamento personalizzata, studiata appositamente per voi e per i vostri obiettivi di fitness e benessere. Con il supporto, la guida e la motivazione di un Personal Trainer, potrete raggiungere nuovi obiettivi e trasformare il vostro corpo.
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