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Personal Training
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Il tuo personal trainer
programmi personalizzati
Definiremo insieme il tuo obbiettivo e imposteremo il percorso d'allenamento più adatto a te.
Allenamenti one to one
Ti seguiremo durante tutti i tuoi allenamenti, i nostri Trainer saranno sempre al tuo fianco, per tutto il percorso d'allenamento.
Consulenza alimentare
Insieme alla nostra nutrizionista definiremo un piano alimentare studiato ad hoc per il raggiungimento dei tuoi obbiettivi.
Riconosciuto dalle casse malati
Il percorso Personal è riconosciuto dalle casse malati.
Il tuo cambiamento inizia da qui.
Il percorso Personal ti permetterà di essere affiancato a professionisti del settore che, insieme a te, definiranno il percorso d'allenamento e di alimentazione più adatto ai tuoi obbiettivi.
Performance
Per il tuo obbiettivo agonistico
Ogni disciplina sportiva si basa su un modello prestativo ricco di skills specifiche. Come può un percorso di allenamento personalizzato aiutarti in tutto questo?Testiamo le tue abilità, troviamo i punti deboli, ci lavoriamo duramente con una programmazione basata sul tuo obiettivo agonistico. Ottimo non credi?
Dimagrimento
Caloria dopo caloria
Qui non si parla solo di calorie e sudore, il dimagrimento è molto più di questo. Allenamento, nutrizione e stile di vita: nessun segreto ma tanta costanza, attenzione e dedizione. Noi siamo qui per questo. E tu sei pront@ ad iniziare?
Estetica
la migliore versione di te stess@.
Tutto quello di cui hai bisogno per ottenere il corpo che desideri. Un percorso personalizzato, studiato ad hoc dal tuo coach per diventare la miglior versione di te stess@!
Posturale
La coscienza del tuo corpo
La nostra postura e il modo in cui ci muoviamo sono direttamente influenzati da traumi e/o infortuni, da gesti scorrerti ripetuti frequentemente, da squilibri muscolari e molto altro. Con noi potrai nuovamente prendere piena coscienza del tuo corpo per liberarti dal dolore, prevenire gli infortuni ed essere pronto a goderti ogni giornata.
Gravidanza
Per te anzi, per voi
Conosci i benefici dello sport in gravidanza? Ogni fase della maternità necessita di accorgimenti specifici per il benessere della mamma e del cucciolo. Che si tratti del giusto allenamento pre-parto o della re-introduzione all’attività fisica post-parto noi siamo qui per te anzi, per voi!
Angelo
Donataccio
Scienze motorie, Master Personal Trainer Technogym, Master Trainer. Istruttore Crossfit, Skillathletic e Les Mills.
Lorenzo
Sironi
Scienze motorie, Master didattica dello sport, Functional Trainer, estetica e Power Lifting, correzione del movimento.
Gabriele
Cappelli
Diploma federale di Operatore per la promozione della salute e dell'attività fisica. Specializzato in allenamento funzionale, corpo libero e attivazione metabolica (dimagrimento).
Sara
Rapisarda
Scienze motorie, istruttrice Trx, SkillAthletic, Les Mills. Dimagrimento ed allenamento funzionale. Allenamenti in gravidanza e post parto.
Leonardo
migot
Atleta ed istruttore Crossfit, istruttore Skillathletic, preparatore atletico.
Necessiti di informazioni?
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