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corsi Fitness
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Corsi di tutti i generi
Scegli il tuo corso, prenota la classe e divertiti
Body & mind
Questi corsi mirano a migliorare la salute fisica e mentale promuovendo il rilassamento, riducendo lo stress, aumentando la flessibilità e la forza e migliorando il benessere generale.
Tone
I corsi di tonificazione si concentrano in genere su esercizi che mirano a rafforzare e tonificare i muscoli. Questi corsi prevedono spesso l'uso di pesi, bande di resistenza o esercizi di peso corporeo per colpire gruppi muscolari specifici.
Dance
I corsi di dance sono allenamenti che incorporano movimenti di danza e musica per creare un'esperienza di allenamento divertente e coinvolgente.
Cycling
Le lezioni di Group Cycling, note anche come lezioni di spinning, sono allenamenti su bike al coperto condotti da un istruttore certificato. Queste lezioni comprendono in genere un riscaldamento, una serie di intervalli di cycling e un cool-down.
Tutti i vantaggi dei corsi Fitness
6 sale dedicate
6 sale dedicate ai corsi Fitness, ogni sala seguirà il suo stile di corso. Una sala Body and Mind, una sala Tone, una sala Dance ed una sala Cycling. La sala Easy al secondo piano ospiterà le classi con il maggior numero di partecipanti.
PAvimento tecnico
Diamo la priorità alla sicurezza e al comfort dei clienti, fornendo una superficie che assorbe gli urti e riduce l'impatto sulle articolazioni durante gli esercizi ad alta intensità, concentrati al massimo sull'allenamento, il rischio di lesioni lo riduciamo noi.
Sale insonorizzate
Un'esperienza di allenamento più coinvolgente e motivante con musica energizzante che completa gli esercizi e ti aiuta a rimanere concentrato e motivato.
Visualizza il programma corsi Fitness
Cliccando qui sotto potrai visualizzare il programma corsi aggiornato.
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