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corsi Fitness

Corsi di tutti i generi

Scegli il tuo corso, prenota la classe e divertiti

Corso di gruppo Fitness Body tone
Ragazza fa esercizi yoga

Body & mind

Questi corsi mirano a migliorare la salute fisica e mentale promuovendo il rilassamento, riducendo lo stress, aumentando la flessibilità e la forza e migliorando il benessere generale.

Tone

I corsi di tonificazione si concentrano in genere su esercizi che mirano a rafforzare e tonificare i muscoli. Questi corsi prevedono spesso l'uso di pesi, bande di resistenza o esercizi di peso corporeo per colpire gruppi muscolari specifici.

Ragazza balla la Zumba

Dance

I corsi di dance sono allenamenti che incorporano movimenti di danza e musica per creare un'esperienza di allenamento divertente e coinvolgente.

Ragazza fa esercizi di Yoga

Cycling

Le lezioni di Group Cycling, note anche come lezioni di spinning, sono allenamenti su bike al coperto condotti da un istruttore certificato. Queste lezioni comprendono in genere un riscaldamento, una serie di intervalli di cycling e un cool-down.

Qualche informazione in più

Tutti i vantaggi dei corsi Fitness

6 sale dedicate

6 sale dedicate ai corsi Fitness, ogni sala seguirà il suo stile di corso. Una sala Body and Mind, una sala Tone, una sala Dance ed una sala Cycling. La sala Easy al secondo piano ospiterà le classi con il maggior numero di partecipanti.

PAvimento tecnico

Diamo la priorità alla sicurezza e al comfort dei clienti, fornendo una superficie che assorbe gli urti e riduce l'impatto sulle articolazioni durante gli esercizi ad alta intensità, concentrati al massimo sull'allenamento, il rischio di lesioni lo riduciamo noi.

Sale insonorizzate

Un'esperienza di allenamento più coinvolgente e motivante con musica energizzante che completa gli esercizi e ti aiuta a rimanere concentrato e motivato.

Visualizza il programma corsi Fitness

Cliccando qui sotto potrai visualizzare il programma corsi aggiornato.